渋谷のエステでエンダモロジー後は体を動かそう

痩せたい人が一番ネックになるのは、凝り固まって運動だけでは消費されにくい脂肪であるセルライトです。渋谷のエステ店で導入されているエンダモロジーは、セルライトもなくしたい思いから、2つの特殊なローラーを設置しています。吸引と揉む力、ほぐす働きが備わっていて、手技では固くてアプローチが大変なセルライトも難なくほぐせます。

エステでエンダモロジーによって、気になる部分のセルライトをほぐしていく過程で、血流やリンパの流れも促されていきます。ほぐされたセルライトの脂肪が、エネルギーとして消費されやすい状態になるには、血流とリンパの流れは大事です。

エンダモロジーエステだけに通っている人が注意しなければならないのが、スッキリした体になりたいなら、運動も取り入れることです。エネルギーは、体を動かさないと燃えて消費されないからです。せっかく消費されやすくなっても使われないと、新たに食べた食事の栄養なども使われずに一緒に残って、また脂肪に逆戻りしてしまいます。

家にいると中々運動のやる気が起きない人は、スポーツクラブに通うのも選択肢の一つです。渋谷のスポーツクラブにはエステ要素を組み込んだところがあって、エンダモロジーを導入し、吸引と揉む、ほぐすのあとに運動できるメニューも存在します。すでにエステに登録している人は、その後プロの指導を受けながら運動だけ取り組むのも良いことです。あまりお金をかけたくない人は、普段の生活の中で体を動かすようにしましょう。できるだけ階段を使ったりするだけで、随分消費カロリーも違ってきます。

 

Schott